优秀的人太多怎么调节心理,优秀的人太多怎么调节心理问题呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于优秀的人太多怎么调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍优秀的人太多怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么改掉自负骄傲的心理？
2. 如何做一个比别人优秀但是不让别人嫉妒的人？
3. 一个在外界看来特别优秀的人，她仍然活得很紧张与焦虑，是什么原因？

怎么改掉自负骄傲的心理？

您好，看起来您现在已经意识到自负骄傲带来的烦恼了，这其实就是一个好的开始。无论想改变哪一点，都要先自省，认识到自己的不足，承认自己的缺点，然后才是开始改变。至于改变的方法，可以尝试让家人监督，一旦发现您又“自负骄傲”了，就提醒您的言行；还有可以尝试去发现别人的优点，去肯定别人；如果生活中遇到自己比较受打击的事，要客观的评价自己，不能给自己找借口。另外您也要了解，性格不是一天形成的，想要改变也不是一天两天的事，尽量保持平和的心态接纳自己，切忌急躁焦虑。

自负骄傲其实是一种妄自尊大，自以为是的心理。要改掉其实也不难。可以从以下角度去克服。

1，从心理上至少要明白一个道理，那就是人外有人，天外有天，比我们优秀的人还有很多，所以也没有什么值得骄傲的。

2，尺有所短，寸有所长，其实每一个人都有它的优势和劣势。一个骄傲的人，他肯定也有他不擅长的一面。他如果想改的话，可以让他尝试着做一件自己不擅长的事，跟一个擅长此方面的工作的人去比，让他从内心深处理解文道有先后，术业有专攻。其实也没有什么值得骄傲的。

3，通常自负骄傲的人都是视野不够开阔，阅历不够丰富，所以才会自以为是。多读一些书，多经历一些事，有助于克服骄傲心理。就像有些人栽过跟头之后，他就老实了，一样的道理。

自大自负是什么意思？生活中自负的人并不罕见，这类人会引发别人的反感，因为他们总觉得自己各方面都比别人强很多，这种人总是固执己见，唯我独尊，自己认为是对的就一定是对的。有些人在平时就有一种自负的心理，这种自负的心理在工作与学习的过程中体现出来的是特别明显的，如果你在工作中经常有这种自负心理，对你以后的发展会有很大的影响，那么自负自大的心理该如何改变？



改变自负自大心理方法一：勇于承认

虽然有时候我们可能认为，我们也就自信了一点点，但是如果自己觉得没有什么人可以看得起，目中无人的话，那便是自负了。对于支付的习惯，我们要勇于承认，只有率先承认，我们才会接纳自己，从而改掉这个坏毛病。

改变自负自大心理方法二：学会接受批评

如何做一个比别人优秀但是不让别人嫉妒的人？

默默努力，即使特别优秀也不要刻意炫耀，也不要觉得高人一等，瞧不起别人。

依然不会因为别人不如自己，而觉得配不上做自己的朋友。

用真诚的心去对待朋友，时刻保持谦逊和低调。

***如你本就是一个谦逊的人，那别人还是嫉妒你，那就是她们酸，何必搭理这种人，也不要管她们的看法，她们的想法和自己没有关系。

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懂得装糊涂，不要总显示自己比别人聪明；学会做配角，懂得捧人,夸人,赞美人；学会低头，这是谦逊人脉的基础；不要与人争辩，学会沟通意识，有话好好说；不要把心机和城府摆在脸上，这是一种幼稚的行为。这样即使优秀也不会招人嫉妒。

这个要怎么讲呢？优秀是你自己的事，别人嫉妒是别人的问题。有一句话说“木秀于林，风必摧之”，如果你优秀，不遭人嫉妒是不可能的。

但是一个人不可能因为怕被人嫉妒而不去优秀，不去努力追求优秀。当然，你也可以装装傻，把自己表现得低调一些，再说一些自己的缺点之类的劣势。但是不管怎么样，有的人，她的骨子里就装满了嫉妒，可能是心胸太小，那你还能怎么办？

少和那种人接触吧。让自己变得更优秀，让那种人只能望你项背，当你远远的超过她的时候，她就再也没有办法追上你去嫉妒你，去阻挡你了。这也是唯一的办法，否则，你恐怕只能忍受她的血雨腥风的嫉妒，弄得自己一身伤痕。当你能飞得更高，所有的嫉妒都会变成恭贺，哪怕不是出自真心，但是也不敢再与你相比较。没有了比较，也就没有嫉妒。

你只管优秀，嫉妒，就让她们嫉妒吧。

沉默与孤独

在放弃辩解的那一刻，我知道自己已经足够強大，贫穷、情义、技能……除了我自己，没有什么能击溃、打败我。因为有生以来，我没欠过什么；因为我享受了足够的孤独；因为我付出了足够的付出。

什么最有力？什么最强大？沉默。一个人不是在沉默中消亡就是在沉默中崛起，在沉默中选择放弃，在沉默中选择积蓄，在沉默中选择奋起，你就选择了力量，选择了拥有，一旦在沉默中爆发，势不可挡，横扫一切。

选择了沉默也就选择了孤独，孤独并不可怕，只要你心中还有梦想，只要你心中还有善良。孤独是一剂醒世的良药，虽苦，但它清热败火。

当你一无所有在苦海中挣扎的时候，当你孤独无助、心无所依的时候，请你一一保持沉默。

一个内外兼修的人必定是一个优秀的人，优秀的人难免遭人嫉妒，但如何摆正自己的心态不受他人的影响也不影响他人才是难题，处理好这个难题才能真正显示出优秀的品质。

优秀的人被嫉妒不是一件坏事，说明你的才干或者智谋是出众的，你可以做的比别人好，得到的回报也会比别人多。用平和的心态接受便好，你继续你的优秀，让别人嫉妒去吧，但回到对别人的态度上，优秀的人要做的更加谦逊才能不让别人觉得你恃才傲物，高人一等，别人才愿意和你相处。人的社会关系是复杂的，离不开别人的生活圈，只有融入到这个大群体中才能体现出价值，过得融洽。

一个人最高级的情商是尊重别人，爱人者人爱之，敬人者人敬之，不论你多么优秀，对待别人要有个高尚的样子。

一个在外界看来特别优秀的人，她仍然活得很紧张与焦虑，是什么原因？

可能存在以下原因：

性格使然。一些人由于早年的创伤性经历导致了安全感缺乏或者追求完美，这些人会时常处在紧张和焦虑之中。缺乏安全感的人跟陌生人、陌生事物接触的时候总是持否定的态度，总会患得患失、瞻前顾后、犹豫不决；追求完美的人时常担心自己的言行、表现不够好会让人失望、招人嫌弃，于是处处时时担惊受怕，惶恐不安。

“坐江山难”。跟取得优秀相比，保持优秀更难更漫长。一些人事业生活达到一定高度之后，就变得害怕出差错，不敢突破创新，这样持续一段时间之后，潜意识里就会生出“坐吃山空”的焦忧和恐慌来。另外，如果持续一段时间感觉自我成长缓慢，又通过各种努力收效甚微，一些要求自我优秀的人就会变得焦躁不安。

环境压力大。如果一个人突然遭受重大突发***，比如生意失败、亲人***等等，也会陷入焦虑和恐慌之中。再有，如果周围环境存在多重压力让人难以周全应付，比如事业遭遇瓶颈，同时婚姻出现情感危机，孩子又因为抑郁退学在家，这个时候再优秀的人都会感到压力山大，难以应付，挫败无助，紧张和焦虑就会困扰他。

这个时候最好是联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与他们一道，探索导致紧张和焦虑的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。从咨询的案例来看，不少优秀人士通过心理咨询不仅解决了自己的情绪困扰，而且在工作、生活等各方面都获得了不小的飞跃，这是心理咨询的魅力，也是心理科学的魅力。

感谢邀请。

在这个贩卖焦虑的年代，试问有几个人能心如平湖，无波无澜？

外表的光鲜，是长期不松懈的奋斗换来的，越是优秀的人承载压力的越多。

满目皆是看花客，真赏寒香有几人？

一个人所承受的压力，是没有人可以懂的。成熟的也不可能见人就倾诉，只好压在心里，内火自焚。

这是一个普遍的现象，除非你活的无欲无求。相信那些光鲜的人一定不肯让自己活成无欲无求的模样，看似洒脱，却少了攀登高峰的乐趣。

不过，还是有方法让自己少一点焦虑的。比如培养一些的爱好，像我，焦虑的时候就听听舒缓的轻音乐，或者看看优美的散文，或者出去拍照。总得来说，焦虑的时候做一些让[_a***_]放松的事，不要在焦虑时思考和做任何决定。

一个在外界看来特别优秀的人，她仍然活得很紧张与焦虑，是什么原因？

很多抑郁症患者，在外人看来是十分优秀的，他们从上学开始就是班里的优秀学生，经常得奖，大学也是经常得奖学金，很多人觉得他们很自信，前途无量。但在他们的经历中，虽然光环不少但并不自信，总担心自己的不够好影响到前途，别人不满意，就这样形成了容易紧张焦虑的个性特点，但是开始表现的还是比较优秀。

随着年龄增长，学习工作难度的提升，对自己的评价就会出现扭曲，周围优秀的人越多，自我贬低越严重，所以名牌大学的学生患病率高。

对于优秀的孩子，更要注意个性的修炼，多鼓励，允许他们失败，越不怕失败的孩子，抗挫折能力就强 ，失败面前不退缩，不气馁，反而更容易成功。

到此，以上就是小编对于优秀的人太多怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于优秀的人太多怎么调节心理的3点解答对大家有用。