考博英语的心理调节,考博英语问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考博英语的心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍考博英语的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于读博失去信心，产生严重的逃避心理，怎么解决？
2. 我已经读到博士了，英语成绩还不错，但是我基本上没有什么机会开口，我想提高一下口语能力，能和外国人交流，感觉无从下手我要怎么办？
3. 关于自闭症儿童家长的情绪调适，该怎么做？
4. 近一半的博士有抑郁症，为什么还要读博士？

对于读博失去信心，产生严重的逃避心理，怎么解决？

几乎每一位博士都要经历「举步维艰」的状态。个人觉得，你可以适当给自己放松放松，简单休息一下，建立一个良好的生活模式，恢复正常的作息、锻炼及社交，找到适合自己的读博之路。相信你一定能走出来，而且一旦熬过困境！祝好！加油！！！

读博四年到五年，时间想想都感觉很长，比本科研究生难熬，因为周围的人都成家立业了， 各个同龄人的生活都已经定型，自己还在读博，有时候难免显得焦躁，再加上，读博写论文 发文章什么，如果没出成果，心理上会更加难，进而不想面对现实，学不下去，想要逃避， 异想天开的觉得，也许再醒来，一切问题者都解决了，都读博毕业了。

这时候，我觉得得想明白几件事儿 ：

1.

所有逃避的问题，都不会自动走开，也许今天你扭头避免掉了，但后天还会遇上的。认清一 个事实：“除非天塌下来，博士还是要读完的，既然要读完，那么该做的事情，还是得做， 也许你今天看小说，打游戏过去了，但是后期会很更加难熬，压力加倍的增加，没解决的问题在堆积。

某人在上研究生的时候，意志消沉了一段时间，论文没有及时发表，然后后期的时候熬夜熬 夜熬夜，后来心脏不适，怕了，再也不敢消沉。

同样，在读博的路上，该走的路一步都不会少。

2.

到了读博的年纪，回想这几十年退到的所有难题，是不是都解决了，都过去了，那么这次也一 样的。

所有的问题通过努力都会解决的，也许你担心课題难度太大，毕业困难，这都不是事儿啊。 人真的是什么事儿都能解决的，你看飞机都上天了，在飞机没有上天之前，你会相信它会上 天吗，还有淘宝，支付宝，微信，这些新的东西，在最初的时候，你会相信它会流行吗？ 大多数时候，我们会把绊脚的石头想成一眼望不到边的大山。都已经到博士了，毕业真的不是是问题的，最重要的是，你把自己吓住了，或者你被分心了，没有精力去做实际的事情。

我已经读到博士了，英语成绩还不错，但是我基本上没有什么机会开口，我想提高一下口语能力，能和外国人交流，感觉无从下手我要怎么办？

有机会出国吗？

短期三个月的访学或交流即可。在英语环境的狂轰滥炸中，口语迅速提升。

建议外导。

比自己埋头学几年都有效。

因为你是基于需求来进行交际，不会说就无法解决衣食住行的问题。只要你开口了，后续就不怕了！

不妨试试

你所面临的问题其实非常容易解决，首先你必须明白一个道理，无论你和谁用英语交流都会对你帮助巨大。这也是未来网络教育的发展方向，不同于以往任何年代，现在的网络为“实践活动”提供了可能。

在过去的时候，要想学习英语必须去课堂，就好比我们吃饭去饭馆一样；以往的课堂教学只负责传授知识，不负责应用知识；就像饭馆只负责你吃饱，不负责你的消化，也就是一个输入的过程。

英语口语是一个输出的过程，输出过程必须有场景与对手，估计你也发现了，在过去几百G的英语学习资料，还值几百元；现在免费送你都没人要。也就是未来吃饭、学习知识免费，但是应用消化知识花钱，网络年代最贵的是人，交流更贵。

综合以上观点，如果你需要提高口语，达到与外国人交流的程度，你就参加一下在线课堂，因为英语口语的提高取决于你交流过的人数。

已经读到博士，你一定很聪明。这个问题就很好解决。就怕你不愿意做。

把你学过的教材听熟读熟。坚持几个月就OK了。

我这个“啥也博士”用了三个月时间把新概念第四册读熟，在读之前我已经听的很熟了。只是还没读熟，我就花三个月把它读熟。不是一定要三个月，我当时是急于找工作，口语不好怎么在当地英语圈里混呢？所以就下决心苦练三个月。

你既然是博士，一定比我聪明好几十倍。有两个月应该就差不多。

回去好好练吧。

难道你读博士的大学一个英语留学生都没有吗？你都读到博士了还不知道怎么开口练习英语？好吧，我告诉你怎么练习和学习英语口语：1，主动去找你们院校的英语留学生交谈，既帮助了你英语听力、口语、语法和对词汇的理解力也帮助了留学生对汉语的提高。 2，利用假期时间去外国人较多的旅游景点帮助他们或做义务向导。 3，直接去国外旅游，至于穷游还是富游根据自己的经济情况自己决定。 4，我不是你的英语博士后导师，请别称呼我博导，也别说我误导！

最简单的解决办法就是出国。我当年本科留学国外托福考得还可以，跑国外发现说根本不是那么回事。但基本两三个月口语提高特别快。从刚开始this that到提高很多基本就是一学期的事。现在在读博士，国外的博士要求做演讲presentation也非常锻炼能力。有机会出国访学吧。我是呆够了美国十来年了，也就那么回事打算毕业回国了，但国外绝对值得你去开拓视野锻炼能力。

关于自闭症儿童家长的情绪调适，该怎么做？

这个问题对自闭症谱系群体来说很有讨论的意义。

作为一名自闭症谱系女孩的父亲，看了这个问题我首先要考虑的是究竟谁才能真正解决我们这辈子面临的这个无法改变的现实问题！

这个回答后面很可能跟着专家、机构、特教老师、心理医生，以及各种各样有着各种头衔的人士，他们会各有各的见解，从各个角度来帮我们解决这个问题……

但是，我想每个不盲从的自闭症谱系家长，都会殊途同归，即便看了许多所谓专业的回答和打了鸡血一样，精神抖擞上一个星期，最后还是会在夜深人静的时候陷入你们真是站着说话不嫌腰疼的思维中。

而那些盲从的呢？指着从专家机构老师心理博士那里得到救赎的呢？根本就坚持不了那么长时间，不出一天，面对难缠的孩子就又会被打回原形。

所以，我最终的体会就是，人必须自我救赎，才能真正得到救赎！

而自我救赎的途径就是完全尽可能地理解接纳自己的自闭症谱系孩子！

即便真正做到了完全接纳理解自己的孩子，也仍然会有不可预料的事情发生，让我们的精神再次陷入危机。因为我们不是生活在真空里，而是生活在一个残酷的世界。

我本人现在已经完完全全地接纳自己的自闭症谱系女王闺女了，在我的眼中她就是一个任何人都无法比拟的“完人”，她没有我们一丝一毫的世俗！甚至她在我眼里不比普通人差，而且还要好很多！所以我在她的面前完全没有情绪问题，而她在我面前即便出现情绪问题也会很快被化解。

但是，即便这样，我也是一介凡人。闺女已经不是我生活中的问题，而我还必须面对很多闺女以外的问题，[_a***_]为了闺女在家里与亲人们冲突，在机构与特教老师冲突，在外面与他人冲突，在头条与悟空冲突，在自己的育儿群与别的家长冲突，我俨然就是一个战争贩子嘛！

相信当孩子被诊断为自闭症的那一刻，家长的心情就是跌宕起伏的。你们悲痛的心情我可以理解，但是悲痛之后还是需要，收拾好心态，继续前行。

首先需要做到的就是接纳。请接受孩子是自闭症的现实，不要抱怨，也不相互埋怨。接受我们的孩子，就是跟别的孩子不一样，真心的去接纳孩子的不一样。无论我们的孩子是什么样的，我们都无条件的爱他们。我们要学会接纳自己的不完美，我们要带着，不一样的孩子，我不一样的精彩人生。

其次，我们要振作起来去学习，学习一门叫特殊教育的课程。我们要养成观察和记录的习惯，伴随着孩子的成长和学习，活到老学到老。选定专业的人士，长期跟进孩子的进步情况，定期做好评估，调整好训练方案。练就好一双慧眼，用来分辨五花八门的训练方法。

调整好家庭分工。孩子做干预训练需要，很强大的经济基础来做支撑，千万不要随便就辞职。如果有条件的话，可以请一个家庭教师负责，白天在家带孩子训练。另外要从新规划自己的人生，把孩子的训练作为生活的一个固定内容。调整好心态，降低对孩子的期望值，孩子一直在进步就好。强大自己的内心，让自己成为孩子的靠山。

其实这主要就是一个心态的问题，以上的这些点，如果都能够做到，那么你们一定会生活的幸福。孩子是否是自闭症，你们都会把自己的人生过得很精彩。

以上就是我对这个问题的回答，如果你有什么不同的想法，欢迎在评论区交流讨论。

你好，我是一名特教老师，希望我的回答能够帮助到你。

家长在生活和训练中都会面临数不清的压力和痛苦，但是有一样是我们坚持下去的动力：那就是对我们孩子无私的爱。

很多父母一直觉得无法去“接纳”，对于自闭症家长来说，<span style="font-weight: bold;">接纳的作用在于重新找到家庭的平衡点，关注家庭成员的需要，有勇气，有耐心的面对无法改变的事实并且与之和平相处。

尽管是需要很长的时间，但是郁闷和愤怒的感觉都会退去，对于家长来说，痛苦或许已经减轻，但是辛苦操劳并不能少，因为“接纳”需要勇气，也能够给人以巨大的决心和毅力去寻找一种睿智的方式来对待问题，担起责任，尽力的去解决问题。学着爱孩子本来的样子，制定完善的目标和干预计划，如果能够以这种方式来解决问题，那么，情绪压力是会减轻的。

在家庭中，我们是坚强的，若能够获得外部支援和有效的干预，我们的生活就能找回一点秩序感和可预见性，减少一些无助感，所以，自闭症儿童的家长不仅需要其他社会成员的认同和支持，还需要特别良好的服务。如果你的内心是害怕，孤独的，那么还要***装正面的坚强对家庭来说是很累的，人不需要对自己撒谎，有的时候可以去抱怨，可以去发牢骚，这会帮助人更好的前进，同时，找到生活中的最佳状态，学会享受和孩子相处的每一刻，让生命更富有弹性。分享和见证孩子进步的喜悦。用一颗平常心去对待！

ASD的小朋友是人类多样性和生命力的见证，家长更需要在家庭的困扰和家庭的希望中间取得一个平衡点。

另外，注重自身和家庭成员的身体健康，尽量多吃绿色食品，少吃零食和油炸类的，规律的饮食会让我们心情大好！

大家有什么疑问，欢迎在评论区留言回复，有时间的话我会一一回复！

近一半的博士有抑郁症，为什么还要读博士？

学历越高，想问题越深邃，越容易导致抑郁情绪！之所以还要读博，一是学术追求，二是为了更好的生活，更高薪水的工作。目前博士毕业的毕竟是少数，所以比较吃香。小部分人擅长学术研究，所以适合读博。人生不易，且过且珍惜！

如果一个人努力提高自身价值（如非常努力刻苦学习），但后来发现自认为的自身价值和社会价值不般配，或者是自己价值没被认可。抑郁，委屈，不平衡很容易滋生出来。为什么？为什么？就会出现，如果没有正确和及时的清醒过来，人容易极端和抑郁。觉得所以人和事都针对自己，没人理解自己。

真的没必要，如果你没有特别远大的抱负和目标，特别大的热情对某一领域热爱，但凡是因为热爱而去读博，我觉得是不会抑郁。只是为了学历和赚钱，当投入和回报不匹配是很容易心里不平衡。

到此，以上就是小编对于考博英语的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于考博英语的心理调节的4点解答对大家有用。