有了抵触心理如何调节,有抵触心理怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有了抵触心理如何调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有了抵触心理如何调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里很抵触该怎么回复？
2. 遇到内心抗拒的人、事、物（各种情况）时，你是怎么调节处理的？
3. 对一个地方有抵触情绪怎么办？

心里很抵触该怎么回复？

回复说如果抵触就不要去做这一件事情，只有让自己开心快乐才是唯一的选择。迫不得已的强求只会让自己的内心变得更加郁闷，只有展现出愉快的氛围才能体现出对于工作和生活的理解。用礼貌的态度去回复对方，让他明白做人的原则，彼此之间才能和谐相处。

遇到内心抗拒的人、事、物（各种情况）时，你是怎么调节处理的？

不说长篇大论，等你明白了什么事压力，什么事责任，很多事情你只能去慢慢适应适应，很多东西是你抗拒不了的，因为没这个资本。只有当你站在一定的高度，才有机会去抗拒。十年寒窗苦，一朝功名天下扬。好好努力提升自己。

人随时都会遇见自己内心抗拒的事物，被如一份不如意的工作，一段不如意的感情，一个不如意的家庭。等等！其实人生大多数的时间里多是不如意的状况。不如意就产生抵触抗拒情绪。久而久之人生的态度也就变成消沉。会忘记了初衷初心。生活变得无序无趣。自己也曾经历过这样的人生阶段，所幸的是在这个阶段中没有忘记思考，我是谁？我为什么如此？自己人生是幸福是什么？……每个人***如经历这个阶段时不妨也自问一下。清楚答案，生活态度也就随之改变。不会再纠结与抗拒那么多事物了。人生从来没有容易的，太容易的人生便是无趣的人生。精彩演绎便是经历，感受到开悟的一个过程……。

没什么办法啊，只能无视了，尽量规避了。世界是大家的，自己活着，道不同不相为谋的人也要活啊，当做透明的就好了。其实也就那么回事，想着每一天都是余生最年轻的一天了，想着自己比很多人***，想着今天吃什么好吃的，然后哪有空管那些给你添堵的人，不如把时间心思花给在乎的人吧，留给亲人美好的陪伴，比什么都强，其他闲杂人等有什么关系，理他们干嘛，太闲了吧。

不断的发问，问自己的内心。

是什么原因导致了我的这种抗拒？

我内心深处的观念是什么？

这种观念究竟合适不合适？

是否会有更好的观念替代我现在的观念？

说明一下，为什么要这样一直问。

人的行为、情绪反应、感觉，都是由内心深处的观念决定的。

同样是结婚遇到雨天，如果你认为越是天气恶劣日子越是大吉，那么你一定是高兴的。

如果你认为天气不好就是霉运，那么你一定就是沮丧的。

你抗拒人、事，不是你遇到的人和事出了问题，而一定是你内心深处有相对应的观念在起作用。

每个人都希望碰到的都是顺心的，喜欢的人、事、物。如果碰到与此相反的，不喜欢的可以这样处理:

1:心理暗示法

给自己一个心理暗示，告诉自己对方的并不是特别讨厌。

2:目标转移法

找到对方的优点，把自己的注意力转移到对方的好的一面。

3:换框法

用对方的优秀的吸引力的换让自己不舒服的

实在不行，就转身吧！

对一个地方有抵触情绪怎么办？

如果和你的生活无关，你就离开它。如果是你的生活的一部分，你要跨越它。人生的所有烦恼都是对生活的不接纳和抵抗引起的。

对自己所要面临的事情不接纳，那就是不接纳自我的生命，不接纳自己，否定了自己。除非转变观念，否则自己将永不得安宁。

喜欢自己吧，喜欢自己，喜欢自己的生活，喜欢自己的世界，永远爱自己，支持自己，赞同自己。有错就去改错，有挫折就去反思事情，吸取经验。错误与挫折和自我价值无关。

喜欢自己，人生就在飞翔，不再蜷缩，不再爬行，不再哭泣，不再仰视他人。

看***我，勿忘初心

到此，以上就是小编对于有了抵触心理如何调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于有了抵触心理如何调节的3点解答对大家有用。