老年健康宣教饮食 ,老年健康宣教饮食文案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年健康宣教饮食 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年健康宣教饮食 的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年哮喘有哪些饮食保健方法？老年哮喘该怎样降低对身体的危害？
2. 如何安排老年痴呆患者的饮食和生活？

老年哮喘有哪些饮食保健方法？老年哮喘该怎样降低对身体的危害？

不管是老人还是孩子，如果 明确有哮喘，那么试图靠饮食来保健哮喘或者说治疗哮喘则是不明智的，也是没有多大效果的，古往今来，哮喘都是比较难治疗的疾病，中医也是认为哮喘难治的，所以古老的中医有一句话叫做：内不治喘、外不治癣，意思就是说喘息的毛病还是比较难治的，足癣也是难治的，因为容易反复。

现代医学已经明确哮喘的本质是存在气道里面的慢性炎症，这个炎症反复***支气管，容易导致支气管平滑肌痉挛，表现出来就是喘息发作、呼吸困难，这时候治疗有两个方法：

1、平喘治疗，这是非常容易理解的，哮喘患者有喘息，那么我们就用药物来治疗喘息，目前最有效的平喘药是β2受体激动剂，比如沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂等等，这些都是短效、速效的平喘药，也有长效的，比如福莫特罗、或者沙美特罗，但是这些长效的平喘药是不能够单纯用于哮喘患者的治疗的，必须联合抗炎药物一起治疗才行。

2、抗炎治疗：这是治疗哮喘最重要、最有效的治疗，因为前面我们说了，哮喘的本质是气道内炎症，所以抗炎治疗是最有效的，首选吸入糖皮质激素激素来抗炎，所有哮喘患者，除非是病情非常非常轻微而不需要使用吸入糖皮质激素，否则都应该坚持使用吸入糖皮质激素，比如布***、氟替卡松等，这样做的目的是为了控制气道炎症，预防哮喘发作。很多哮喘患者，经过使用吸入糖皮质激素之后，都不会再有哮喘发作，甚至跟正常人一样的工作生活，这是完全可能的。钟南山院士说了，绝大多数哮喘患者经过正规的控制治疗，都能获得良好的疗效。

吸入糖皮质激素的不良反应比较轻微，如果不习惯使用吸入激素，可以考虑使用口服的孟鲁司特钠，方便，而且口服的孟鲁斯特钠对于控制同时有过敏性鼻炎、支气管哮喘的患者来说更有优势，因为口服制剂都是全身用药的能够作用于全身，当然可以同时控制鼻炎和哮喘。

为了更好的治疗哮喘，所哟患者都应该知道吸入糖皮质激素，正确使用这些药物。药店里有得卖的比如布***吸入剂、氟替卡松吸入剂、舒利迭、信必可都保等等。

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哮喘是现在人们非常好发的疾病，老年人发生哮喘的情况目前来说也是非常多的，老年人发生哮喘对身体危害非常大，平时应该多注意。

老年患者在清淡饮食、营养丰富的同时，适宜吃一些润肺降燥、止咳平喘的食物，有助于哮喘的预防与治疗。

1、核桃仁

取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。

2、杏仁粥

杏仁10克去皮，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良药。

老年哮喘应该规范化治疗，要到正规的医院进行，规范的治疗。还应该要有针对性的治疗，坚持治疗，维持老年人哮喘患者正常或大致正常的肺功能，预防老年人哮喘患者的哮喘发作和病情的恶化。另外应做好心里护理、饮食护理、口腔护理等

1．豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁l杯，混合煮开，为1日量。分早晚2次服。适用于肺热型哮喘病患者。

中医辨证治疗

冷哮型

[临床表现] 喘息哮鸣、痰白清稀或呈泡沫状，口不渴或渴喜热饮，胸膈满闷、面色青白，舌淡紫，苔白滑，脉浮紧。或兼见头痛、恶寒、发热、无汗等表现。

[食疗药膳]

1．椒贝蛋肺汤：白胡椒0．5克，川贝母10克，鸡蛋1个，猪肺喉150克。将川贝母及白胡椒共研为细末，和鸡蛋清一起调匀成糊，灌入洗净的猪肺喉中，然后用线结扎管口，置入锅内，水煮至熟，吃猪肺喉饮汤。

2．白果煲鸡：白果150克(去壳)和嫩鸡肉300克，用猪油同炒熟，加入适量水、盐、味精、葱段，文火再煲半小时，即可食用。

3．生姜芥菜汤：鲜芥菜250克，洗净切碎，生姜10克，水煎服，每日2次。

热哮型

[临床表现] 面赤唇红、喘息哮鸣、痰黄而粘稠，口渴喜冷饮、大便干结，舌红，苔黄腻，脉滑数。或兼见发热、恶风、自汗等表现。

答：寒冷季，对老年人来是“坎”，容易哮喘，深受窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促，严重时甚至不能平卧等折磨，为缓解病情助健复，在日常生活中，要更加注意呵护自己。

1.高蛋白饮食。

可以多吃一些蛋白丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼等，猪肉要吃瘦的，不要选择肥肉，另外一些海里的鱼和虾是所谓的“发物”，要少吃，甚至不吃，以免引发哮喘病或病情加重，平时尽量清淡，宜吃新鲜蔬果等含维生素丰富的食物，禁辛辣有***性的食品。

2.要禁烟戒酒。

有哮喘的人最好都不要抽烟喝酒，烟与酒，都对支气管和呼吸道有***性，可能会引起痉挛，从而诱发诱发或加重病情。因此医生一般建议，哮喘患者在治疗期间禁止抽烟喝酒，而且平时也要尽量戒掉为好。

[_a***_]安排老年痴呆患者的饮食和生活？

老年痴呆，医学上也称之为阿尔茨海默症，这些疾病让人无法思考，失去推理的能力，并最终丧失记忆力，是一种让其他老年疾病都黯然失色，对患者以及家人的正常生活会造成了巨大影响。

《世界阿尔茨海默症2015年报告》称，随着世界人口老龄化程度加快，老年痴呆症患者人数将成倍增长。到2050年，全球患有老年痴呆症的人数将从目前的4600万人增加到1.315亿人。

通常认为，老年痴呆是大脑退化性疾病，是由基因决定的，随着年龄的增长，是不可避免的结果，但目前也有研究将其病因指向了平时的饮食，科学家发现患 病的大脑中都严重缺乏脂肪和胆固醇。(

D.Jacobs, et al., "Report of the Conference on Low Blood Cholesterol:Mortality Associations," Circulation 86,no.3(September 1992):1046-60.)

相似的研究还有很多，基本上指向我们过多的碳水化合物的摄入，较少的胆固醇及欧米伽3不饱和脂肪酸的摄入，会增加老年痴呆的发生率及进程。这些研究成本与现行的膳食指南不同。

Eric S***等科学家于2005年开垦将老年痴呆（AD)描述为第三种类型的糖尿病，在

在2012年，《Journal of Alzheimer's Disease》发表了一篇研究，揭示了摄入大量碳水化合物的老年人患轻度认识障碍的风险高于一般摄入量的老年人将近4倍。这项研究同时还发现，从像鸡肉、猪肉和鱼这样的健康来源中摄入蛋白质最多的人患认知障碍风险降低了21%。

有更多的研究表明，由于我们摄入过多的碳水化合物，使得我们产生了胰岛素阻抗的问题，体内必须有更高浓度的胰岛素，才有可能完成葡萄糖的输送及储存；胰岛素还是一种合成代谢的激素，它***生长，促进脂肪的形成和储存，同时也是促进机体炎症的一种激素，而身体炎症会使我们身体患上各种在目前医学上称之为不明原因的疾病，比如失明、神经损害、老年痴呆症等。

在现代医学仍无法明确老年痴呆的真正病因，无法为我们提供确切的治疗方案之前，这些研究为我们指出了老年痴呆的饮食调控方向。

依据上述的一些研究，我们应该检视老年痴呆症患者的饮食习惯，在遵循饮食有规律<span style="font-weight: bold;">（每天最多三餐）、细嚼慢咽的基本规则下，我们应

增加饮食中的鱼类、肉类的供应。

到此，以上就是小编对于老年健康宣教饮食 的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年健康宣教饮食 的2点解答对大家有用。