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能量值多少为健康饮食 ,能量多少正常

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于能量值多少为健康饮食 的问题，于是小编就整理了1个相关介绍能量值多少为健康饮食 的解答，让我们一起看看吧。

  1. 平衡膳食中每天脂肪提供能量所占比例的适宜范围是？

平衡膳食中每天脂肪提供能量所占比例的适宜范围是？

脂肪提供所占比例适宜范围是20-30％。

人体所需要的三大宏量营养素，也就是蛋白质、脂肪和碳水化合物，在体内代谢过程中可产生能量，被称为产能营养素，他们还是人体必需的营养素，具有重要的生理作用。良好的膳食模式可以提供人体充足的营养，保证膳食能量平衡，宏量营养素摄入水平合理。

到此，以上就是小编对于能量值多少为健康饮食 的问题就介绍到这了，希望介绍关于能量值多少为健康饮食 的1点解答对大家有用。

能量值多少为健康饮食 ,能量多少正常
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