心理方面调节的书推荐 ,心理调节的书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理方面调节的书推荐 的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理方面调节的书推荐 的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理疏导书籍排行榜前十名？
2. 求几本提高心理素质的书，想从最简单的看，所以请大神们先给推荐几本基础的吧？
3. 谁给推荐几本精神心理世界方面的书籍或小说？
4. 有没有人有心理方面的书可以推荐一下，总是很容易焦虑发脾气？

心理疏导书籍排行榜前十名？

1.《自控力》

健康心理学家麦格尼格尔发现：人们关于自控的很多观点可能恰恰阻碍人们获得成功。她提出自控就是要认识自己、关心自己和认清自己身边重要的事情，她推翻了“自控就是和自己对抗”的观点，认为自控是将不同的自己融为一体。阅读这本书能收获增强自控力的方法。

2.《关系的重建》

这本书中运用了很多客观事例来说明成人的三种依恋关系，作者告诉人们：焦虑型常常怀疑恋人是否爱自己、回避型总是试着与亲密之人保持距离、安全型的人喜欢亲密关系并且温暖热情。阅读这本书能让你确认自己和恋人的依恋风格，帮助你找到自己的真爱，推动亲密关系的发展。

求几本提高心理素质的书，想从最简单的看，所以请大神们先给推荐几本基础的吧？

《人的潜能与价值》 马斯洛等著 华夏出版社

《爱与意志》罗洛梅著 国际文化出版公司

《存在心理学探索》 马斯洛著 云南人民出版社

《科学心理学》 马斯洛著 云南人民出版社

《人性能达的境界》马斯洛著 云南人民出版社

《自我实现的人》 马斯洛著 三联书店

《人类价值新论》 马斯洛主编 河北人民出版社

谁给推荐几本精神心理世界方面的书籍或小说？

《精神分析心理学》作者：沈德灿

本书特色：完整性：本书内容不只限于介绍弗洛伊德个人的思想，且包括精神分析之创始、演变及发展中的各家理论，使读者对精神分析思想体系获得完整概念。系统性：本书不仅限于***的治疗方法，更将精神分析实质内涵扩大。除介绍精神分析的心理治疗的贡献外，更系统的说明其对人格心理学、发展心理学、咨询心理学以及临床心理学等学科的发展所产生的影响。独特性：本书指出，在现代心理学众多理论体系中，弗洛伊德的精神分析最为特殊，其思想渊源既非出自主观思辨取向的哲学心理学，也非出自客观验证取向的科学心理学，而是独具慧眼，从心灵深处分析探讨人性。惟其如此，在各家思想多所沉浮之际，精神分析非但屹立不摇，而且扩大影响到社会学、人类学以至文学、艺术、宗教、史学等各方面。

有没有人有心理方面的书可以推荐一下，总是很容易焦虑发脾气？

透过学习心理书籍确实可以解决一部分的焦虑问题，也可以客观地将自己的脾气秉性进行自我调节和修正，有几本书比较适合容易急躁发脾气，或在日常当中很容易产生焦虑的朋友:

心理学与生活

一般遇到生活难题或者容易焦虑的朋友，我都会推荐这本书，这本书在国内国外已经到第19版了，足够经典也足够有价值，而且也是心理硕士专业必读的一个书籍。相对并没有很专业的词汇，也可以深入浅出，结合生活当中的金立去客观看待心理学本身，值得推荐的一本书。

我们时代的神经症人格

这本书就比较专注在疾病上或者敏感问题上，类似有的人焦虑，恐惧或者控制欲敏感完美主义，这些都体现在神经症人格上，而有的一些心理情绪，是当代社会才会发生的，这本书可以在你遇到生活和内心产生各种矛盾和冲突，需要解决的时候，让你更了解自己。

但由于焦虑的问题多种多样因素组成部分和经历的又不一样，例如，有的人会因为经济压力产生焦虑，这会因为情感，婚姻，孩子教育产生一定的压力，导致心里抑郁或心里焦虑。

所以，不同的原因应该有不同的方向去自我引导，在了解到底自己属于哪种焦虑之前，也可以先听一听《19类常见焦虑》 ，毕竟从5000个案例当中浓缩出来的19个常见焦虑，也希望这样的内容能够帮助到你。

如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号。

到此，以上就是小编对于心理方面调节的书推荐 的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理方面调节的书推荐 的4点解答对大家有用。