10岁女生健康饮食礼仪 ,10岁女生健康饮食礼仪有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10岁女生健康饮食礼仪 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍10岁女生健康饮食礼仪 的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童吃饭礼仪教养？
2. 用餐礼仪儿童？
3. 吃饭礼仪规矩？

儿童吃饭礼仪教养？

1．用餐前（长者先，幼者后），家人各就各位，全家人坐定后，方可动筷。

2．学习正确端碗、吃饭：幼儿大拇指在碗边缘、其余四个指头放在碗底（龙含珠，左手拿碗的姿势。凤点头，右手拿勺筷吃饭的姿势），并养成习惯。

3．用餐过程中，随时保持桌面的整洁。

4．用餐时，细嚼慢咽，餐食在口中不说话。吃东西，喝汤不出声。

5．不翻捡盘中食物，有些菜食使用公筷。筷子上沾有食物时不夹菜。

6．用餐过程中要安静（食不言）。

7．单手不可同时拿两种餐具。

8．不可挥动餐具指人。

9．三餐定时、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪费。

10．退席时要将残渣收拾在自己的碗内，坐椅放正，向同桌上告退说：“请慢用，我先走了”。

用餐礼仪儿童？

小儿童用餐礼仪：

1、吃饭前要洗手，脸也要保持干净。

2、人没有坐齐的时候，不能自己就开始吃起来。

3、要称赞和感谢给你准备食物的人，不要轻易抱怨饭菜不合自己胃口。

4、嘴巴里有食物的时候，不要开口说话。

5、咀嚼食物的时候，嘴巴要注意闭着点；喝汤的时候，不要发出声音。

6、别人在谈话的时候，不要插入和打断。

7、请别人帮什么忙(比如递调料、菜碟……)，一定要说“请”，“谢谢”。

8、在餐桌前，人要坐直，不要扭动，更不要吵闹。

9、就餐当中如果要离开桌位，要跟大家打招呼，说一声“对不起，我要……”。

吃饭礼仪规矩？

过去，吃饭的礼仪规矩比较多，特别是过去的农村，很讲究。吃饭要先由大人开始，特别是当家的先去盛饭，然后才照按在家庭的地位顺序进行盛饭。

如果家里来了客人，要按排客人坐在上位，饭桌上放菜也有讲究，好一点的菜要放在客人面前，因为过去没有转桌。吃菜也是在主人家的呼叫中开始。

要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。 决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。

不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。

用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻

1、要等所有人到齐了才可以动筷、开始吃饭。一般不管是酒桌还是饭桌，有的人还没有到，不要先吃，这样很不礼貌，也显得自己没修养。

2、如果是晚辈和长辈们吃饭，敬酒的话是晚辈给长辈敬酒，并说些祝福的话以显示对长辈的尊敬。

3、如果是上下级在一起吃饭，下级要给上级敬酒，初次见面的话说些得体的客套话，熟人的话可以随意一些，但是礼貌、祝福是必须的。

4、如果给长辈或上级敬酒，一般是自己干了，长者或者上级随意。这样显得有礼貌，当然也可以事先说好了，喝一口，不喝干。

一，坐下后不抖腿。

吃饭的时候，长辈们坐下了，小辈们才能坐下。现在的家庭都疼爱小孩子，吃饭谁先坐也不那么严格。但是坐下之后，要坐有坐相，不能又抖腿，又耸肩。先不说有句俗话，叫“抖腿耸肩霉三代”。光是看到不停抖腿的人，大部分人心里都会很反感。更不要说边吃饭边抖腿了，更不可取。



二，吃饭手要扶碗。

俗话说，“手不扶碗穷一世”。这个有没有道理不知道。但是吃饭的时候，不扶着碗，那个碗吃着吃着会挪位置，吃起来也不方便。的确不如踏踏实实扶着碗，吃起来方便。

三，以食就口，不能以口就食。

到此，以上就是小编对于10岁女生健康饮食礼仪 的问题就介绍到这了，希望介绍关于10岁女生健康饮食礼仪 的3点解答对大家有用。