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10岁女生健康饮食礼仪 ,10岁女生健康饮食礼仪有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于10岁女生健康饮食礼仪问题,于是小编就整理了3个相关介绍10岁女生健康饮食礼仪 的解答,让我们一起看看吧。

  1. 儿童吃饭礼仪教养?
  2. 用餐礼仪儿童?
  3. 吃饭礼仪规矩?

儿童吃饭礼仪教养?

1.用餐前(长者先,幼者后),家人各就各位,全家人坐定后,方可动筷。

2.学习正确端碗、吃饭:幼儿大拇指在碗边缘、其余四个指头放在碗底(龙含珠,左手拿碗的姿势。凤点头,右手拿勺筷吃饭的姿势),并养成习惯

3.用餐过程中,随时保持桌面的整洁。

10岁女生健康饮食礼仪
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图片来源网络,侵删)

4.用餐时,细嚼慢咽,餐食在口中不说话。吃东西,喝汤不出声。

5.不翻捡盘中食物,有些菜食使用公筷。筷子上沾有食物时不夹菜。

6.用餐过程中要安静(食不言)。

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7.单手不可同时拿两种餐具。

8.不可挥动餐具指人。

9.三餐定时、定量、不偏食、不暴食,珍惜食物不浪费

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10.退席时要将残渣收拾在自己的碗内,坐椅放正,向同桌上告退说:“请慢用,我先走了”。

用餐礼仪儿童?

小儿童用餐礼仪:

1、吃饭前要洗手,脸也要保持干净。

2、人没有坐齐的时候不能自己就开始吃起来。

3、要称赞和感谢给你准备食物的人,不要轻易抱怨饭菜不合自己胃口。

4、嘴巴里有食物的时候,不要开口说话。

5、咀嚼食物的时候,嘴巴要注意闭着点;喝汤的时候,不要发出声音。

6、别人在谈话的时候,不要插入和打断。

7、请别人帮什么忙(比如递调料、菜碟……),一定要说“请”,“谢谢”。

8、在餐桌前,人要坐直,不要扭动,更不要吵闹。

9、就餐当中如果要离开桌位,要跟大家打招呼,说一声“对不起,我要……”。

吃饭礼仪规矩?

过去,吃饭的礼仪规矩比较多,特别是过去的农村,很讲究。吃饭要先由大人开始,特别是当家的先去盛饭,然后才照按在家庭的地位顺序进行盛饭。

如果家里来了客人,要按排客人坐在上位,饭桌上放菜也有讲究,好一点的菜要放在客人面前,因为过去没有转桌。吃菜也是在主人家的呼叫中开始。

要细嚼慢咽,这不仅有利于消化,也是餐桌上的礼仪要求。 决不能大块往嘴里塞,狼吞虎咽,这样会给人留下贪婪的印象。

不要挑食,不要只盯住自己喜欢的莱吃,或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。

用餐的动作要文雅,夹莱时不要碰到邻座,不要把盘里的菜拨到桌上,不要把汤泼翻

1、要等所有人到齐了才可以动筷、开始吃饭。一般不管是酒桌还是饭桌,有的人还没有到,不要先吃,这样很不礼貌,也显得自己没修养。

2、如果是晚辈和长辈们吃饭,敬酒的话是晚辈给长辈敬酒,并说些祝福的话以显示对长辈的尊敬。

3、如果是上下级在一起吃饭,下级要给上级敬酒,初次见面的话说些得体的客套话,熟人的话可以随意一些,但是礼貌、祝福是必须的。

4、如果给长辈或上级敬酒,一般是自己干了,长者或者上级随意。这样显得有礼貌,当然也可以事先说好了,喝一口,不喝干。

一,坐下后不抖腿。

吃饭的时候,长辈们坐下了,小辈们才能坐下。现在的家庭都疼爱小孩子,吃饭谁先坐也不那么严格。但是坐下之后,要坐有坐相,不能又抖腿,又耸肩。先不说有句俗话,叫“抖腿耸肩霉三代”。光是看到不停抖腿的人,大部分人心里都会很反感。更不要说边吃饭边抖腿了,更不可取。

二,吃饭手要扶碗。

俗话说,“手不扶碗穷一世”。这个有没有道理不知道。但是吃饭的时候,不扶着碗,那个碗吃着吃着会挪位置,吃起来也不方便。的确不如踏踏实实扶着碗,吃起来方便。

三,以食就口,不能以口就食。

到此,以上就是小编对于10岁女生健康饮食礼仪 的问题就介绍到这了,希望介绍关于10岁女生健康饮食礼仪 的3点解答对大家有用。

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