吵架要学会调节什么心理 ,吵架要学会调节什么心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吵架要学会调节什么心理 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吵架要学会调节什么心理 的解答，让我们一起看看吧。

1. 父母吵架了怎么办？如何应对并调整心理状态？
2. 每次俩口子吵架吵着玩，他们心里都是怎么想的？
3. 怎样才能克服心里的恐惧？胆小，紧张，害怕争吵怎么办？

父母吵架了怎么办？如何应对并调整心理状态？

面对父母的吵架，孩子是非常的慌乱和无助的，因为两边都是自己很爱的人，不知道该如何处理。有时也会自责，是不是因为自己做的不好，让父母产生了矛盾。

你也可以单独和父母交换意见，了解一下吵架的原因，如果不是因你而起，而是因父母二人的事，就需要他们二人慢慢的沟通和解决，用爱去经营家庭。

而你就要好好的调节心态，多关心父母，多与家人和朋友交流沟通，遇事要冷静，有话好好说。开心很重要，快乐更重要。

每次俩口子吵架吵着玩，他们心里都是怎么想的？

婚姻生活中，夫妻两个人吵架斗嘴是最正常不过的事情。老一辈经常说，:“吃饭时牙齿还和舌头打架呢”说的就是这个道理。

俗话说，床头吵架床尾和，夫妻两个有了矛盾及时处理，不会影响感情。有时候，适当的摩擦和斗嘴还是平淡的婚姻生活的调味剂呢😊

吵架吵得玩，那就是为了玩，活跃枯燥无味的气氛，俗话说夫妻床头吵架床尾和，但是我认为即使是夫妻，吵架也好，开玩笑也罢，都不能太过分，点到为止最好，很多夫妻吵架不知深浅，都互相损对方，才造成吵架升级，最后吵的不可开交，甚至打骂。不要说什么开得起玩笑，吵得起架，人都是有底线的，再者，我们做为男方，无论怎样都要让着自己的老婆，懂得分寸。

夫妻之间的关系就像牙齿和舌头那么微妙，长时间无缝隙在一起，难免会有些磕磕碰碰，虽然打架的时候有点痛，但因为彼此的需要，都离不开对方，所以过一阵就好了。

吵架吵着好玩还是需要一点技巧的，需要掌握好火候，不让吵架的矛盾扩大，不让吵架的情绪升级，以免说出过火的话做出过火的事伤害感情，这样的夫妻是懂得相处之道的。

能够这样相处的夫妻应该性格比较开朗大度，凡事不钻牛角尖，不会把不愉快的事长时间放在心里，“风物长宜放眼量”的意境是这种夫妻相处的最真实写照，充满了智慧和哲理。

既然有缘结成夫妻，除开原则事情，生活中本无解不开的大事，偶尔吵吵闹闹是热闹，长期冷冷冰冰是冷漠，吵闹是情感的交流和宣泄，冷漠是感情的封闭和对抗，只是一定要把握好度，别温度过高炒糊了！

怎样才能克服心里的恐惧？胆小，紧张，害怕争吵怎么办？

你好，我将从四个方面为你进行解答

1.关于恐惧

首先我们要明确一点，每个人都有恐惧的心理，只不过是恐惧的事物不同罢了。

很多人都选择回避，回避自己内心的黑暗面，但是这样并不能解决问题，下次碰到类似的东西，你还是会恐惧。

所以我推荐的方法就是直视问题，这个过程很困难，因为需要逐步的去适应自己的敏感区，但这也是最有效的办法。

2.关于胆小

很多人胆小的原因就是因为接触的事物太少了，不会沟通，不会演讲，不会写作……

所以，最为简单的办法就是多接触一些新鲜的事物，多去尝试。注意，一定要自己亲自参与到这个过程里面。这样子这个性格就会在这个过程中慢慢地淡化掉。

3个方面来讲:

1:)恐惧和紧张不安一样，像潮水一样，具有涌入，然后逐渐加强***，慢慢撤退的特点。因此很多时候，如果恐惧并没有带来特殊的生理反应，可以在安全环境下等待。等待恐惧慢慢自己消退。

2:)要去寻找是什么东西，什么源头，让人这么恐惧，在源头上进行改善。3:)在一定的环境下，当人状态不好的时候，会特别恐惧，状态好的时候，就没那么恐惧，说明内在压力水平不同，恐惧的反应也不同，要去检测自己的内在压力。如果压力好大好高，可以尝试让自己放松下来，之后恐惧就很容易消退或消散。

非常感谢你邀请我回答这个问题！

我想分享自己的生命故事:

我也是一个自卑感很强的人，感到自己很多地方不如他人，所以不敢公共场合发言，不敢人多地方表达自己……常常自己画地为牢束缚捆绑自己。

后来遭遇人生重创，以至于我像做错事的孩子，不敢见人，很长一段时间我封闭自己。特别是同事，一见到我忍不住泪眼纷飞，因为以前我在他们中形象很好！没想到人生无常变化，我深陷官司纷争五年左右，但人求生的本能很强，我有幸在低谷期接触道德经，体会到了都是天地父母一样的无条件的爱，特别让我感动的是当地读书会的发起人还给我一个大大的拥抱，慢慢的慢慢的……我开始露出了久违的笑脸，我开始接纳包容不完美的自己，我开始重新活出自己生命的喜悦和神圣。

给你的建议，首先接纳包容自己的完整不是完美，其次修炼自己强大的内心，“你不坚强，懦弱给谁看”逼迫自己不得不去面对现实生活的风风雨雨，超越二元对立，不要活在他人的眼光里。他人怎么看，不重要。重要的是你自己要学会无条件的全然的爱上独一无二的自己。

到此，以上就是小编对于吵架要学会调节什么心理 的问题就介绍到这了，希望介绍关于吵架要学会调节什么心理 的3点解答对大家有用。