被骗后怎么调节心理（被骗后的心理怎么开导）

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本文目录一览：

• 1、被骗了钱财后如何平复心情?
• 2、被人骗了钱心情不好怎么办被骗钱了心情不好怎么办?
• 3、被诈骗之后该怎么调整心态,避免重蹈覆辙?

被骗了钱财后如何平复心情?

就当做慈善了。被骗的钱也是发生作用的，也许拿去救人了，也许拿去扶贫了，既然拿不回来了，就当施舍吧！有舍才有得，放宽心，该你的一定会回来，顺其自然为好吧！报警处理。一是看能否追回来。二是让骗子不再骗人。

不要一味的去埋怨，因为事情已经过去了，埋怨也改变不了结果，反而让自己心情更低落被骗了，先承认自己心情低落，允许自己心情低落，不要求自己马上就高兴起来。

被骗钱之后，要冷静下来，控制好自己的情绪，理清思路，找寻证据，打电话报案；听听音乐，平复一下心情，出门散散心，跑跑步释放内心压抑的情绪；找自己的好友或者家人聊聊天，说说自己的事情让他们帮着出出主意。

被人骗了钱心情不好怎么办被骗钱了心情不好怎么办?

首先是要报警说明事情的原因过程，等待警察破案。其次要告诉你的家人，因为家是你停靠永远的港湾，和父母说说帮你缓解压力，帮忙你解决问题。最主要的是把这次受骗当做一次教训，不要有下次了。

选择去报警发泄一下，跟警察说出自己的被骗的经历，恨不得把骗自己的人给绳之於法，给他们一个牢狱的教训。

努力工作 工作状态能激发人的潜能，而且专注工作需要集中注意力，就会把工作以外的事情忘掉，可以让负面情绪得到舒缓。

逐步忘记这些不快，心情自然就要好很多，如果很坚强的话在哪里跌倒就在哪里爬起来，仔细分析一下被骗的原因，找到关键因素着手去解决。另外就做做一些消磨时间的事，让自己得到发泄，等发泄的差不多了，心情就好了。

被***之后该怎么调整心态,避免重蹈覆辙?

一，及时报警，或能挽回损失。二，可以向亲友们诉说，可能得到指点帮助，至少得到一些慰藉，还能提醒大家注意。三，吃一堑，长一智。很多人都上过当，但是这又提醒以后，更加当心、注意。包括远离一些非法的、无保障的操作。

如果能报警处理的话最好。如果不想报警也不想被其他知道的话，就默默承受下来。

被电话***后，可以从冷静面对、寻求支持、接受现实、改变态度、不自责、寻求专业帮助等方面调整心态。冷静面对 首先要保持冷静，不要过于自责或恐慌。电话***是一种犯罪行为，受害者并不是个人的错。

调整心态，告诉自己无法改变的现实，自己只能接受。被***这件事已经成定局，无法在你生命中消失，那就要告诉自己，接受事实。

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