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教导情绪认知和表达:帮助孩子认识和理解自己的情绪,教他们用适当的方式表达情绪,而不是通过发怒或冲动的行为。 鼓励冷静思考:教孩子在受到挫折或困难时停下来,深呼吸并冷静思考。
培养孩子的规则意识。家长要让孩子从小就明白一些生活规律,比如按时起床、按时睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业,并坚持长期执行,不要纵容孩子,这样孩子就能学会自律,避免心情不好。 倾听。
孩子出现情绪控制不好时,应该要注意平时避免过度溺爱孩子、要以身作则、合理宣泄情绪、培养孩子的规则意识等。避免过度溺爱孩子家长平时应该避免过度溺爱孩子,合理科学的满足孩子的要求,对于过分的要求要果断拒绝。
避免过度溺爱孩子:孩子偶尔出现情绪失控的表现是正常的,因为孩子的认知能力和是非分辨能力还不完善。但是如果孩子经常这样家长就要注意,要反思一下自己是否对孩子过于溺爱。
帮助孩子认识情绪,表达情绪,首先要教孩子认识自己不同情绪的存在,比如高兴,生气,愤怒,沮丧,应该怎样表达,学会用正确的方式来应对。
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当然有啊,心理专家曹泽能,非常有名,他获过全国优秀心理学工作者奖项,还有珠海市***颂发的优秀技能人才奖,还是一个大学的客座教授,找他的人非常多,口碑也非常好,我的朋友曾找过,效果非常好。
有,周绍辉,是珠海最好的心理医生。心理医生,别称心理治疗师、咨询心理学家,是运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。
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香洲皮诊所三楼,有专业的心理医生。老香洲车站往前的第二个转盘左边。
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