古代中医饮食健康名录（古代中医饮食健康名录图片）

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本文目录一览：

• 1、中医养生九大流派有哪些
• 2、饮食养生书籍
• 3、我国第一本食疗专著是

中医养生九大流派有哪些

1、邹铉明确指出，老年药物养生应着眼于培补先、后天之本，观其书中常用之品如地黄、枸杞、胡桃肉、首乌等，皆为补肾益精、健脾理气之药，为后世抗衰延寿方药研究留下了宝贵遗产。

2、九，火神派：主创人，清未、郑钦安，四川人。主张阳主阴从，以火立极。临症善用附子、桂枝、生姜等品，屡_沉疴痼疾。十，学院派，随着现代医学的进展，和中医的于时俱进。

3、飞升派这一派懂得气功，内力，真气，内视。修炼到极致就能飞升成仙。随着科技的发展，人民知识水平的提高，这一派的受众群有减少的趋势。但仍旧需要小心，这一派随时都可能复活，复兴，星星之火也可燎原。

4、丹溪派：以陈自明为代表人物，主要强调辨证施治的灵活性和个性化，提出了丹溪心法和辨证奇法，并编著了《丹溪心法》，是中国第一部专门论述中医诊断思想和方法的经典著作。

5、八，温病派：主创人，明、吴有可，清、叶天士，因瘟疫流行，提出了温疫，和温病学说。使后人在疫情中受益匪浅。九，火神派：主创人，清未、郑钦安，四川人。主张阳主阴从，以火立极。

饮食养生书籍

1、出了系列的书，一样的观点，没有必要再看 商业炒作指数：9分（10分） 《无毒一身轻》 林光常 这是对饮食的作用专门介绍的信息。不算书。

2、最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。

3、《吃货的生物学修养》：对“吃货”来说性命攸关、血肉相连的科学史实是什么？本书讲述了我们身体里脂肪和糖的秘密以及关于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。

4、《神农黄帝食禁》：记载了神农氏关于饮食养生和忌讳的内容，是古代中医药文献之一。《黄帝杂饮食忌》：记录了黄帝时期关于饮食调理和禁忌的知识。

5、《老老恒言》 曹廷栋 内容简介：老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生，延续了《黄帝内经》的养生思想，书的重点在养心，养静。周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。

6、《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家***结实所著。书中提到，医学研究表明，体温在正常范围内升高1℃，人体免疫力就会提高5-6倍；相反，体温降低1℃，免疫力下降30%，加速危险细胞生长。

我国第一本食疗专著是

我国第一本记载食疗的专著是《黄帝内经》，它是中国古代最早的经典医书之一，大约成书于西汉时期（公元前206年-公元220年）。

食疗祖师级著作——《食疗本草》是我国现存最早的食疗专著，也是世界上现存最早的食疗专著。

我国第一部食疗学专著是《食疗本草》。《食疗本草》是世界上现存最早的中医食疗学专著年世界上现存最早的中医食疗学专著，作者是孟诜。据残卷所录，原书***用朱、墨两色分书。

值得提出的是孙思邈所著的《备急千金要方》中，专写了一卷（卷二十六）——“食治篇”，这是我国现存最早有关饮食疗法的专篇。孙氏首先主张：凡疾病应先以食治，食治不愈，再予服药。

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