慢性胃炎养生保健（慢性胃炎如何保养和调理）

今天给各位分享慢性胃炎养生保健的知识，其中也会对慢性胃炎如何保养和调理进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、慢性胃炎养生粥
• 2、慢性胃炎怎样调理
• 3、有慢性胃炎怎么健身?
• 4、慢性肠胃炎吃什么好
• 5、慢性胃炎应如何调理
• 6、慢性胃炎的饮食养生护理

慢性胃炎养生粥

1、八宝粥 芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量，煮粥即可。红枣枸杞粥 红枣、枸杞、粳米适量，煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。

2、八宝粥芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量，煮粥即可。山药粥山药100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。红枣枸杞粥红枣、枸杞、粳米适量，煮粥每日服用一次。

3、【核桃粥】核桃是食疗佳品，也具有不错的养胃保健功效。人们常食用核桃，可健胃开胃、使人增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。另外，核桃还具有防癌抗癌作用，对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

4、先将党参加水煎煮2次，每次煮沸后20分钟取汁，合并的药汁与粳米、苡仁、红枣共同煮粥服食。具有补脾益气的功效，适用于久泻不止、进食后腹胀腹痛、体质虚弱、常感冒、免疫力低下的慢性肠炎患者。

5、功效：山药薏米粥属于药膳了，而且有着补脾肾，增强免疫力的功效。这个固元健脾养生粥还可以治疗和预防慢性肠炎胃炎，实属春季养生佳品。

慢性胃炎怎样调理

1、慢性胃炎通过药物治疗、改善饮食习惯、生活方式和心理状态能很好地调理。

2、慢性胃炎可以通过米粥、牛奶等饮食进行调理，但需要注意仅通过调节饮食是无法将慢性胃炎调理好的，患者还需遵医嘱***取药物治疗才能痊愈。

3、饮食调护 饮食不当是引起慢性胃炎的重要因素，因此规律的饮食是慢性胃炎的治疗基础。慢性胃炎患者饮食宜软、易消化、粗粮细做，以少食多餐为原则。在食品选择上，当避免使用生、冷、酸、辣、硬、过热的食物。

4、西医药治疗。①一般治疗：饮食疗法是慢性胃炎的必要治疗措施，饮食宜易于消化的食物，避免刺激性，进食应细嚼慢咽以达到少***、易消化的目的。停服******物、戒除烟酒、治疗口咽部慢性感染等也是必要的治疗措施。

5、用法：先将小茴香用盐在锅中炒至焦黄研成细末，然后将梗米洗净放入砂锅中，加水熬成粥，撒入小茴香莫和红糖，再煮片刻即成。功效：小茴香粥有行气止痛，健脾开胃的功效，可用于治疗慢性胃炎，疝气，胃寒呕吐等疾病。

有慢性胃炎怎么健身?

跑步锻炼，对于调节胃肠功能，防治胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、结肠炎等消化系统疾病，亦有良好的效果，许多胃痛、肠梗阻、便秘、消化不良等胃肠病患者，通过跑步收到了祛病健身的效果，老年人不宜***用此方法。

局部的可以做顺时针的揉腹部。也可以有意地做腹式呼吸。全身的运动也有助于胃炎的恢复。包括散步包括锻炼，但是建议饭后1小时之内不要做局部的，剧烈的运动。

晚饭后 20分钟锻炼和临睡前 10分钟活动可安排轻柔和缓的健身运动，如散步、气功、太极拳等，避免剧烈活动。

很多实践活动说明，散步也是调治慢性胃炎，促进慢性胃炎成功恢复的合理方式。

比如许多胃痛、肠梗阻、便秘、消化不良等胃肠病患者，通过跑步收到了祛病健身的效果，但老年人不宜***用此方法。

慢性肠胃炎吃什么好

肠胃炎患者吃以下食物较好：粥类食物：如[_a***_]粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物，而且粥易消化，清淡不油腻，起到减轻肠胃功能负担的作用，加速病情恢复。

要多进食高蛋白及高维生素食物，如瘦肉、鱼、鸡、内脏以及绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等，以保证机体内各种营养素的充足，这样可以防止贫血和营养不良。

慢性肠炎：根据患者症状，可使用抗生素、补液盐、葡萄糖、氯化钠、止泻药、益生菌等药物，或者***用中药进行调理；慢性胃炎：可***用H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、促胃动力药以及中药治疗。

慢性胃炎应如何调理

慢性胃炎通过药物治疗、改善饮食习惯、生活方式和心理状态能很好地调理。

饮食调护 饮食不当是引起慢性胃炎的重要因素，因此规律的饮食是慢性胃炎的治疗基础。慢性胃炎患者饮食宜软、易消化、粗粮细做，以少食多餐为原则。在食品选择上，当避免使用生、冷、酸、辣、硬、过热的食物。

定时定量进食 胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，会使胃工作紊乱，破坏胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病。养成定时定量饮食的好习惯有利于预防慢性胃病发生。

慢性胃炎可以通过米粥、牛奶等饮食进行调理，但需要注意仅通过调节饮食是无法将慢性胃炎调理好的，患者还需遵医嘱***取药物治疗才能痊愈。

慢性胃炎的饮食养生护理

1、【答案】：①饮食治疗的护理原则：鼓励病人养成良好的饮食习惯少量多餐予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食避免摄入过冷过热、粗糙和辛辣的***性食物和饮料养成细嚼慢咽的习惯戒除烟酒嗜好。

2、慢性胃炎：慢性胃炎恢复期，病人生活要有规律，避免过度劳累，注意劳逸结合。急性发作期中，应卧床休息 （二）饮食护理 急性胃炎及慢性胃炎的急性发作期病人一般可给予无渣、半流质的温热饮食。

3、不能吃凉的食物。得了慢性胃肠炎，在饮食上要特别注意。因为胃肠功能不好，免疫力下降，所以不能吃过凉的食物。比如雪糕，冰镇西瓜，冻梨，凉奶茶等等。不能吃过硬的食物。

4、小米粥 在慢性胃炎发展过程中可以适当进食小米粥，小米是比较常见的食物，用来煮粥进食能够达到养胃的功效，胃部功能提高，慢性胃炎带来的影响也会减轻。

5、方法/步骤2：粥可以养胃，常见的是小米粥。将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。

6、慢性胃炎可以通过米粥、牛奶等饮食进行调理，但需要注意仅通过调节饮食是无法将慢性胃炎调理好的，患者还需遵医嘱***取药物治疗才能痊愈。

关于慢性胃炎养生保健和慢性胃炎如何保养和调理的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。