心理调节类的书籍（调节心情的心理学书籍）

今天给各位分享心理调节类的书籍的知识，其中也会对调节心情的心理学书籍进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、9本改变你人生的心理学书籍
• 2、有没有可以调节心理压力和情绪的书可以推荐一下
• 3、调节心态的书有哪些?
• 4、教你调整心态的书籍
• 5、求推荐几本比较好的心理辅导书籍?

9本改变你人生的心理学书籍

《心理学与生活》是由人民邮电出版社于2003年10月出版的一本教科书，《心理学与生活》一书的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多。《心理学与生活》是教育部心理指导委员会推荐用书。

.《心理学导论：思想与行为的认识之路（第9版）》评分：8 读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。 我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。

生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。

《梦的解析》：《梦的解析》是弗洛伊德的经典着作，这本书主要就是通过对人们梦境的分析，了解人们内心深处的潜意识和真正的想法。这本书可读性还是比较强的，一般人也可以看得懂。

十本必读经典心理学书目 《梦的解析》又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。

有没有可以调节心理压力和情绪的书可以推荐一下

1、《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。

2、你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书的作者加勒特·克莱默认为环境是中性的，不能直接影响人们的情绪。每个人的情绪都是由内而外产生的，我们感受到的喜怒哀乐和外界无关，只和自己的想法有关。

3、《积极心理学》：克里斯托弗·彼得森著，提供了许多积极心理学的见解，包括如何培养积极心态。 《情绪智慧》：丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森著，探讨了如何通过认知重构来管理情绪。

4、后来一位心理学的老师给我推荐了《别让小情绪害了你》的这本书，看了之后获益匪浅。该书的作者弗雷德曼·肖普是医学博士，通过他的突破和自我强化程序，帮助了成千上万的人去克服恐惧与焦虑。

5、▼三句话感受一本书 对别人的负面感觉恰恰反映了对自己的负面感觉。爱你自己就是快乐的燃料，这也能使你有好心情，没有自我接纳和自我赞许是不可能快乐的。

6、《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。

调节心态的书有哪些?

1、《钢铁是怎样炼成的》，书中写到一个从不懂事的少年到成为一个忠于革命的布尔什维克战士，再到双目失明却坚强不屈。

2、《人性的弱点》作者：戴尔·卡耐基。该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。《梦的解析》作者：弗洛伊德 。

3、《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。

4、主要作品： 著有《遇见未知的自己》和《遇见心想事成的自己》，以 故事 的方式深入浅出地跟大家分享心灵觉醒的秘密，并译有《新世界——灵性的觉醒》、《找回你的生命礼物》及《修炼当下的力量》。

教你调整心态的书籍

1、心态不好的人看什么书1 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，毕淑敏：著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉，她的文字温暖真挚，缓缓流淌的字里行间中，能够让我们感受到人间的美和爱。

2、教你调整心态的书籍1：活出全新的自己 【内容简介】 《活出全新的自己：唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。

3、《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。

4、《厚黑学》作者：李宗吾。《厚黑学》为民国年间李宗吾先生所作，他在厚黑学一书中，阐述脸皮要厚而无形、心要黑而无色，这样才能成为英雄豪杰。

5、《心理学与生活》作者：理查德格里格 & 菲利普津巴多 推荐指数：★★★ 编辑推荐语：这本书知识覆盖面很广，没有读过此书的人，不足以与之语心理学哦。

6、《梦的解析》：《梦的解析》是弗洛伊德的经典着作，这本书主要就是通过对人们梦境的分析，了解人们内心深处的潜意识和真正的想法。这本书可读性还是比较强的。

求推荐几本比较好的心理辅导书籍?

1、还有几本心理学书籍像《王阳明心学》、《认知觉醒》、《掌控习惯》、《被讨厌的勇气》，也是非常有帮助的心理学书籍。因为之前的文章“推荐10本值得反复阅读的书”里面讲过，这次就没再重复。有错误之处，欢迎大家批评指正。

2、《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

3、《儿童心理学》：这本书是由美国心理学家阿布拉罕·马斯洛编写的，是一本介绍儿童心理学的经典著作。《儿童行为心理学》：这本书是由美国心理学家约翰·鲍尔比编写的，是一本介绍儿童行为心理学的经典著作。

4、各位同学，求推荐比较好的小学辅导书 《小 超人 作业 本》 ！强力推荐 这本 书，不 但题目 设 计好，更 有重 难点 分类梳 理， 很好用哦 。

5、推荐指数：★★★ 编辑推荐语：这本书被誉为美国社会心理学的《圣经》哦，不容错过！简介：《社会性动物》从1***2年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

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